Usuario:
Contraseña:

He olvidado mi contraseña









ZONA TÉCNICA

ÁREA BIOMÉDICA

RETO 3

FEB

=> Descargar artículo

ÁREA BIOMÉDICA

RETO 2

FEB

=> Descargar artículo



La preparación psicológica del árbitro

FEB

=> Descargar artículo


PLIOMETRÍA

FEB

=> Descargar artículo


Entrenamiento para la hipertrofia

FEB

=> Descargar artículo


Pautas y consejos de calentamiento

FEB

=> Descargar artículo


El árbitro de proyección: Rendimiento físico

Javier Pinilla Arbex

=> Descargar artículo


Programa de Entrenamiento Anual

Javier Pinilla Arbex

=> Descargar artículo



[ÁREA BIOMÉDICA] - Desde hace unos meses sufro dolores de espalda. No me supusieron un problema para arbitrar en un primer momento, pero últimamente me ha derivado en dolor cervical. ¿Que opciones [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Estoy cogiendo unos kilos de más que perjudican mi condición física y, por tanto, mi arbitraje. Necesitaría una dieta a seguir o unas pautas.... [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Hola podrías decirme estiramientos para lugares.

Gracias
[Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Un entrenador solicita tiempo muerto si su equipo recibe canasta, cuando esto sucede ¿que es lo correcto?, parar el reloj y hacer sonar la señal para que el arbitro lo conceda, o [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Salgo a correr dos días a la semana durante una hora (13 km) para estar en forma para los partidos. Hay algo que me preocupa y que no sé a qué se puede deber. Cuando llevo ya un [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Últimamente se me cargan los gemelos con mucha facilidad y sobre todo a los 2-3 min de haber empezado el ejercicio, y por lo tanto me resulta muy complicado mantener un nivel fís [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Me gustaria saber que velocidad es la que utilizamos los arbitros en el minuto 10 del Course Navette ya que siempre he pensado en hacer 10 minutos a esa velocidad en el gimnasio. [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - En los partidos acabo el primero y segundo cuarto bastante cansado,tardo poco en recuperar (5min) y la segunda mitad aguanto mejor la forma física. ¿Es normal?. ¿Como puedo solu [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - Ustedes que tienen experiencia de muchos años. ¿Cuáles son las lesiones más habituales en un árbitro de baloncesto? ¿Consejos para prevenirlas? [Leer más]

[ÁREA BIOMÉDICA] - En mi preparación física entre semana no siento cansancio pero cada X kilómetros tengo que parar porque “dejo de sentir los dedos”. Mis zapatillas son de gel así que creo q [Leer más]

  • [ÁREA BIOMÉDICA] - Aspectos Psicológicos (Clara Baquero Pecino)
  • [ÁREA BIOMÉDICA] - Trabajo físico en junio (Javier Pinilla Arbex)
  • => Más articulos
    Desarrollo: (c) Federación Española de Baloncesto, 2007-2009
    Contacto: clubdelarbitro@andaluzabaloncesto.org
    Aviso legal
    En cumplimiento de la Directiva 2009/136/EC se informa que el presente sitio web utiliza cookies propias y de terceros para la presentación de los servicios adecuados a sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. En caso de que deshabilite el uso de cookies en este sitio web, no podrá acceder a todos los apartados del mismo. Si continua utilizando el sitio web sin deshabilitar el uso de cookies, entendemos que presta su consentimiento para el uso de las cookies utilizadas. Para deshabilitar el uso de cookies en esta página y/o obtener información completa del tipo y finalidades de las cookies utilizadas consulte nuestra Política de Cookies
    En cumplimiento de la Directiva 2009/136/EC se informa al usuario de que el presente sitio web utiliza cookies propias y de terceros, de sesión y persistentes, de personalización y análisis, publicitarias y de publicidad comportamental, de control de tráfico y comunicación de datos, de identificación de sesión, de acceso a zonas restringidas, de conservación de los elementos que integran un servicio solicitado, de utilización de elementos de seguridad durante la navegación, de almacenamiento de contenidos multimedia para su presentación en el sitio web o difusión en redes sociales, de acceso al servicio solicitado con algunas características de carácter general predefinidas en el terminal del usuario (idioma, tipo de navegador, accesibilidad, configuración regional), de seguimiento y análisis del comportamiento del usuario para medición de actividad del sitio web y mejora técnica del mismo, de gestión de los espacios publicitarios que, en su caso, se hayan incluido a través de la observación continuada de los hábitos de navegación del usuario, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función de las preferencias del usuario. Puede usted permitir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en su equipo mediante la adecuada configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador y eliminando posteriormente los ficheros temporales del mismo.